07 июля, 2015

Основы тайм менеджмента. Пять основных приемов



Для того чтобы работа шла продуктивно, необходимо уметь правильно организовать своё личное время. К сожалению, многие из нас тратят её на совершенно бесполезные занятия. Исправить эту ситуацию можно путём внедрения в свою жизнь 5 основных приёмов тайм-менеджмента.



Приём 1. Пошаговое планирование

Составьте точный план самых необходимых заданий, в связи с которыми вы будете действовать. Не стоит вносить в список чересчур много пунктов. Лучше качественно выполнить небольшое количество задач, чем попытаться сделать всё сразу, но в итоге ничего не успеть.

Приём 2. Сосредоточение на одном конкретном задании

Суть данного приёма заключается в том, что выполняя определённое задание, вы должны сконцентрировать на нём всё своё внимание. Не нужно отвлекаться на другие дела. Лишь после того, как вы довели работу до конца, можете приниматься за следующий пункт плана.

Приём 3. Жёсткая фильтрация информационного потока

Каждый раз, когда вы просматриваете ленту новостей, страницы в социальных сетях, вы забиваете свой разум абсолютно не нужным хламом. Разумеется, что отказаться от всего вышеперечисленного вы не сможете, но вам нужно научиться отсевать любую информацию, которая является для вас нецелесообразной.

Приём 4. Уравновешенное эмоциональное состояние

Когда ваша голова забита сторонними мыслями, вы, как правило, не способны работать продуктивно. Чтобы ваш разум всегда оставался чистым и светлым, ему порой необходима эмоциональная разрядка. Для этого отлично подойдут путешествия, походы на природу или посещения всевозможных мест для отдыха.

Приём 5. Умеренная скорость 

Вы сможете выполнить большой объём работы, только если будете трудиться в размеренном темпе. В противном случае ваш запас сил быстро исчерпается. Как следствие, вы рискуете серьёзно заболеть и на длительное время выбыть из игры. Планировать нужно не только работу, но и отдых.


Источник фото: allama-yoga.ru/wp-content/uploads/2015/05/lost_time_by_vanleith-d4em3se.jpg
Чернов Дмитрий© chernov.pro