11 августа, 2012

Книга: Действуй! 10 заповедей


Оценка: 10 из 10
Автор: Ицхак Пинтосевич

Отличная книга для тех кому нужны реальные советы как изменить жизнь к лучшему. С одной стороны автор не открыл Америку, с другой стороны у него получилось дать уже казалось бы избитые техники в очень интересном свете.


Мне понравилась идея, когда ставишь себе задачу не только с временными рамками ( в ближайшие 30 дней буду делать зарядку), но и с ограничениями по максимуму, минимуму и норме ( минимум- сделаю растяжку, норма - растяжка, отжимания и пресс, максимум - весь комплекс упражнений).

Конечно в книге не малую долю составляет религиозная составляющая, причем это не Библия, а Тора, что может отпугнуть христина, но это легко поправимо - одну главу можно просто пропустить (^ . ^)

Покупал себе электронный формат и очень пожалел, лучше бы купил бумажную версию, тогда её можно было бы дать почитать еще кому-нибудь, теперь придется покупать её второй раз в подарок.

Посмотреть книгу Действу на Озоне.

Взять на прокат в Friends-book.ru
Чернов Дмитрий© chernov.pro


-->

Комментариев нет:

Отправить комментарий